上海二胡學(xué)習(xí) 二胡教程
二胡自學(xué)教程
二胡的持琴姿勢是拉好二胡的基礎(chǔ)，好的持琴姿勢就像做房子一樣打好地基那么重要。拉琴姿勢是建立在持琴姿勢上，才能有高質(zhì)量的音出來。持琴姿勢的重要性就呼之欲出了。
二胡的持琴姿勢**重要的是要求放松，放松的心態(tài)能帶來放松的姿勢，但是不能過分放松，過分的放松會帶來強加的力量，所以心態(tài)是要放松但是態(tài)度不能輕浮。
在技術(shù)上的要求也很重要，持琴姿勢主要是左右手的姿勢，以及坐姿。
坐姿要求：
1、坐三分之一的凳子，原理是坐下來可以讓上半身放**，同時坐三分之一的凳子是為了讓身體向前傾達到不過分放松的要求，坐的過后就會潛意識的挺不起腰來，同時用多余的勁去向后倒。而二胡的拉琴姿勢右手是左右運動的，到拉琴姿勢的時候手肘會可以往后拉扯，出現(xiàn)不該有得雜音。
2、腰挺直，原理同上，為了不讓身體向后傾倒，過分放松。
3、肩膀向前傾， 原理是為了得到放松，環(huán)抱二胡與身體前面的空氣，拉琴的時候有空間性。 持琴姿勢建立在科學(xué)的坐姿上會有很大的幫助。
持琴姿勢要求：
1、琴筒放在大腿根部，沿著坐下來后形成的曲折放置。
2、琴桿離眼睛有兩個拳頭的距離。這樣使琴桿與人的身體有一個科學(xué)的角度，即45°。
3、左手的持琴姿勢：首先找到大拇指**關(guān)節(jié)，讓它放在琴桿凸出來的部分，再者找到左手手掌的左側(cè)即左側(cè)掌輕輕向下放置在琴桿上，然后找到食指，找到食指的指尖部分，向下與大拇指呈一條直線，注意不要用食指的第三個關(guān)節(jié)夾琴，手掌一定要放松。可以用虎口的左邊位置稍微夾住一下琴（初學(xué)者），輔助拿琴。然后把中指，無名指，以及小指跟隨食指放置琴弦上，**后把大臂抬起，讓大臂與身體的腰部呈現(xiàn)45°角。并且手肘已讓是向下，手腕亦是向下。整個左手的持琴感覺類似于拿住一只杯子，是不需要用力的，特別是手掌。
4、右手的持琴姿勢：首先讓手指撐開與手掌成為一個平面，然后讓這個平面與地面垂直。類似于用手很切地面。然后找到食指第二關(guān)節(jié)，從琴弓的下面向上支撐住，讓琴弓不上下運動。這是我們的**個力點，彎曲食指，手掌繼續(xù)向下放松，然后找到大拇指的**關(guān)節(jié)，放在琴弓以及**個力點上面，這也是一個支撐力點，是我們的第二力點。使用**力點和第二力點然后用右臂輕輕的左右運動就可以帶出聲音了。同樣手掌是放松的，沒有使用力氣的。**后找到我們的第三個力點，也就是我們的中指的指尖，放置在馬尾上的皮上，帶著無名指一起放進去，為了達到手掌的放松，小指不要向外翹出以及不向內(nèi)扣緊，哪樣舒服就放在哪就行了。
以上就是我們的持琴姿勢，在做持琴姿勢的時候頭要向前看，不要低頭，可以在做持琴姿勢的時候，每隔五分鐘低頭看一下姿勢的對錯。這樣練習(xí)的效果會好很多。
初學(xué)二胡或需要進一步提高琴技的朋友們，應(yīng)從以下幾個方面來體現(xiàn)“巧”，二胡也就不是那么難了：
一、選擇曲目。大部分業(yè)余愛好者平時練琴時間有限，指法、弓法的每種技術(shù)都必須練，練習(xí)曲要有所選擇，盡量簡單、明快、易記；再把自己喜歡的歌曲精選一批來輔助練習(xí)，因為這樣無論對音準、把拉感更容易把握，尤其是對初學(xué)者有事半功倍之效。
二、確保針對性。平時練琴，要根據(jù)自己的實際狀況有明確的目標，找到自己琴技上的“軟肋”，規(guī)范動作要領(lǐng)，分段練習(xí)，解決難點，逐步突破，這與平時背書一樣，先熟悉全文，再分段背誦。其實對于一個用心的人來說，只要做到這一點，無論是任何一種指法和弓法，了不起一周左右就能找到感覺，再按正確的路子走下去，掌握每種技法都是很能快的。
三、弓子選擇。我個人認為弓子問題是提高二胡技術(shù)的一大關(guān)鍵，很多朋友在這點上可能無暇考慮到。無論是長弓、分弓、快弓、還是其他弓法的掌握，都與弓子的選擇干系重大。我建議初級水平的朋友練琴時弓子要選擇重一點或粗一點的，這樣無論是從運弓的飽滿程度也好、力度也好，都能得到保障，再者，初級水平的朋友受心理因素的左右，手都很重，弓子太輕不好掌控。不過拉跳弓，弓子太重是不易找到感覺的，這需要琴技充分提高后自己來感知。隨著自己琴技的提高，增加了對各種輕重不同的弓子的掌控水平，即使借用別人的二胡，自己也不會感到手生，就象水滸英雄小李廣花榮那樣，“能騎乖劣馬，愛放海東青”。
四、觸類旁通。二胡的很多技法都能從一些相關(guān)的事物中找到感覺，這在文學(xué)修辭學(xué)上叫“通感”。比如，我拉快弓的感覺**初是從拉板胡中找到的，因為二胡快弓中的技術(shù)要領(lǐng)之一是增加貼弦度，而板胡的弓子又相對粗和重一些，必須要比拉二胡稍用一點力度，再者板胡比二胡更不易上手。開始我是挑選一個簡單點的二胡快弓練習(xí)曲，先用板胡來練，等練得基本可以時，再用二胡來練，才發(fā)覺拉快弓是那么**和愜意，這種方法比單純用二胡練習(xí)快弓好多了。再如，會吹笛簫的朋友，可把吹笛簫的運指方法嫁接到二胡上來。長弓的運弓方法與太極拳手法中“用意不用力”的心法很近似，等等。
五、刻意模仿?！罢J識是對客觀事物的模仿 ”，每個二胡學(xué)習(xí)者，都應(yīng)不斷從別人身上學(xué)習(xí)吸收有益的經(jīng)驗和方法，尤其應(yīng)向高級琴師身上學(xué)習(xí)和模仿，“他山之石，可以攻玉”，要做到“思路清、方法對、路子正”，如果一味自己蠻練，沒有一個準確的坐標，是有失琴的正理的。
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