乳房保健方法
由下往上，由內(nèi)往外將乳房往上提升，以雙手的手溫及適當(dāng)?shù)牧Φ澜惶鎭砘匕茨﹄p乳約2分鐘?？梢允褂?/span>美胸的產(chǎn)品或是身體按摩油，滋潤胸部的肌膚及增加彈性。
2）按摩胸頸部
強(qiáng)化天然胸罩”部分，將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，按摩手法仍以向上提升為主，搭配按摩油或美胸產(chǎn)品，上下按摩約2分鐘，讓產(chǎn)品完全被肌膚吸收。
3）緊實(shí)肌肉
a.身體挺直，雙手成合十掌”姿勢左、右手施力互相推擠，吸氣停止，吐氣再推，約1分鐘，能使前胸與手臂內(nèi)側(cè)肌肉變緊，有效消除腋下兩側(cè)多余的脂肪并防止副乳”產(chǎn)生。
b.身體挺直，嘴巴做出夸張的一”與O”的形狀，來回做約1分鐘，可發(fā)現(xiàn)由下顎至頸部的肌肉拉緊，有助于緊實(shí)前胸的皮膚與提升胸部
乳房保健開始時間
乳房保健自測方法
2）觸診：取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時針逐漸移動檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。**檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
3）檢查的**時間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的**時間，此時雌激素對乳腺的影響**小，乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。
上海催乳師高級培訓(xùn)課程哪家好
軍奕是提供專業(yè)催乳師培訓(xùn)的公司，擁有全面化的服務(wù)并以家庭生活需求為導(dǎo)向，我們立足于系統(tǒng)解決和實(shí)現(xiàn)各類家政需求，引導(dǎo)客戶家庭健康可持續(xù)發(fā)展、推動社會進(jìn)步，公司致力于打造成為較具影響力的品質(zhì)家政管理范圍的制定者！
職業(yè)介紹：
催乳師是指采用人身經(jīng)絡(luò)調(diào)理、中醫(yī)按摩推拿等技術(shù)手段，為產(chǎn)婦產(chǎn)后少乳、無乳、乳房脹痛、乳汁淤積、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺癥狀婦女提供催乳保健服務(wù)與乳房美體的專業(yè)人員。
催乳在我國具有悠久的傳統(tǒng)，通常以中醫(yī)調(diào)理為根本，結(jié)合民間流傳的食療之法，幫助產(chǎn)婦泌乳。進(jìn)入現(xiàn)代社會，人們生活習(xí)慣的改變及社會環(huán)境的變遷阻礙了母乳喂養(yǎng)的實(shí)施，越來越多的哺乳問題顯現(xiàn)出來，催乳師作為一個獨(dú)立的職業(yè)開始確立。
催乳行業(yè)是自發(fā)形成，缺乏政策導(dǎo)引與學(xué)術(shù)支持，在很長一段時間內(nèi)處于初級形態(tài)，技術(shù)上缺乏體系，服務(wù)上缺乏標(biāo)準(zhǔn)，管理上缺乏制度，催乳師以一種尷尬的角色存在于社會的主流視野之外?？上驳氖?，母乳喂養(yǎng)已越來越為國際社會所認(rèn)同，健康的哺育關(guān)系著家庭的幸福、民族的未來，催乳師正越來越受到社會的尊重，催乳的行業(yè)地位正越來越為社會所認(rèn)可。越來越多的組織與個人正紛紛參與到催乳行業(yè)的建設(shè)與規(guī)范發(fā)展中來。 我國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心已正式在全國范圍內(nèi)開展催乳師職業(yè)技能培訓(xùn)，并統(tǒng)一頒發(fā)職業(yè)培訓(xùn)證書。
項(xiàng)目背景：
新統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，我國每年有接近2000萬新媽媽和新生兒，這些產(chǎn)婦中缺乳、少乳等癥狀患者占80%以上，催乳市場潛力巨大；據(jù)不完全預(yù)測，全國需要催乳師120多萬人，而現(xiàn)有實(shí)際從業(yè)人員（尚沒有經(jīng)過國家正式培訓(xùn)）在一個中等城市其數(shù)量少于5人，95%以上的縣級地區(qū)專業(yè)催乳師數(shù)量基本為零，全國催乳市場一片空白，專業(yè)催乳師極度缺乏，市場需求巨大，行業(yè)發(fā)展后勁無窮。
培訓(xùn)課程內(nèi)容：
采用人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心組織編寫的《全國催乳師職業(yè)培訓(xùn)教材》，該教材已納入人力資源和社會保障部和中國家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會催乳師職業(yè)培訓(xùn)的指定教材。
培訓(xùn)費(fèi)用：
3600元/人 材料費(fèi)：50元/人 鑒定費(fèi)：300元/人
職業(yè)證書：催乳師行業(yè)頒發(fā)證書
電話溝通：15000411174
