催乳按摩_杭州催乳師培訓(xùn)
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下奶一定要靠湯來補(bǔ)嗎?
很多媽媽產(chǎn)后催奶,想到的**件事是喝湯,因?yàn)樵?/span>分娩過程中要損失大量體液,消耗大量體能,多補(bǔ)充水分和一些湯類食品沒毛病。
但是從根本上來講,湯類對下奶只是起到輔助功能,下奶**主要還是要靠嬰兒對母親乳頭的吸吮刺激,因?yàn)橹挥腥橄偻〞车娜榉坎艜樌履獭?/span>
如果你非要糾結(jié)在喝湯上,請注意:
1、產(chǎn)婦若是身體健壯,且產(chǎn)后初乳量較多,可適當(dāng)推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適,避免發(fā)生急性乳腺炎。
2、如果產(chǎn)婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據(jù)“耐受力”而定,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良,走向另一個極端。
3、如產(chǎn)婦為順產(chǎn)者,**天比較疲勞,需要休息才能恢復(fù)體力,此時不要急于喝湯。如為人工助產(chǎn)者,下乳的食物可適當(dāng)提前供給,如有需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下,科學(xué)食用效果更好。
產(chǎn)后催乳多做乳房按摩,效果更好
產(chǎn)后奶水少,加上乳腺不通孩子很難吸,所以在讓孩子多吸的基礎(chǔ)上,我們可以采用一些按摩催乳手法,幫助孩子更快的嘗到甘甜的乳汁。
按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。
具體方法:
用左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;以乳頭為中心點(diǎn),采取上下、左右對稱的方式按摩。這種按摩方法會使乳頭突出,進(jìn)而保證乳腺管通暢、乳汁分泌暢通。
如果乳頭皸裂,也不要怕,保持乳頭清潔,每次喂完奶,用麻油等植物油涂抹,乳頭霜也可以,相信你的皮膚會很快愈合,并逐漸適應(yīng)。
親愛的,加油吧!
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