棒球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)賽事似乎在國(guó)內(nèi)的我們都很少接觸，棒球一直以來都不是一項(xiàng)我們經(jīng)常會(huì)在國(guó)內(nèi)看到的運(yùn)動(dòng)，而在國(guó)外就不同，棒球在國(guó)外是一項(xiàng)非常熱門的運(yùn)動(dòng)賽事，不僅僅在賽事上，在平常的運(yùn)動(dòng)中都是人們所喜愛的，現(xiàn)如今不少國(guó)內(nèi)的家長(zhǎng)也會(huì)注意到棒球?qū)τ诤⒆由眢w健康發(fā)展的好處，不僅僅鍛煉了孩子的體育跑動(dòng)能力，還能培養(yǎng)孩子在一些重要時(shí)刻與團(tuán)隊(duì)的默契與配合，戰(zhàn)略方面的思考，今天小編就為大家講述一下棒球基礎(chǔ)技術(shù)入門，希望可以幫助到各位棒球初學(xué)者和幫助到各位想讓孩子學(xué)習(xí)棒球的家長(zhǎng)對(duì)棒球的認(rèn)識(shí)。
棒球基本技術(shù)由接球，傳球，擊球和跑壘。
(1) 接球 用雙手到位接球，雙眼注視來球，接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動(dòng)作，以避免碰撞反彈出手。
(2) 傳球 要用食指，中指及拇指持球。傳球和投球一樣，前腳要指向目標(biāo)，傳出時(shí)注意甩腕，投傳后要把前送和跟進(jìn)動(dòng)作做完。傳球姿勢(shì)有3種，即肩上傳球，肩側(cè)傳球，肩下或低手傳球。
(3) 擊球 有3中方法;揮棒擊，執(zhí)棒觸擊，執(zhí)棒推擊。揮擊時(shí)，雙手靠攏，前肘離身，小臂拉平，后肘不宜過于貼身，雙足稍分立，揮棒時(shí)前腳伸踏不要過大，以免影響揮棒的準(zhǔn)確性，甚至妨礙下一步的起跑。揮棒力量主要靠后蹬，轉(zhuǎn)體，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂揮擊姿勢(shì)，爭(zhēng)取打出"本壘打"。另一種為了安全上壘，采用轉(zhuǎn)體甩腕，雙臂稍曲的動(dòng)作，做到下棒快，棒軌短，打出迅猛而平直的安打球。觸擊法是雙手輕執(zhí)棒，平放身前，棒頭稍高。
(4) 跑壘 擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出**步，沿跑壘線沖向1壘。安全到達(dá)1壘后可以沖過壘位，但應(yīng)立即返回。有可能更進(jìn)一壘時(shí)，應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢(shì)，及早作好拐小彎的動(dòng)作，用左腳踏觸1壘壘包內(nèi)側(cè)后，奔向2壘?；瑝臼菫榱吮苊馐胤降挠|殺，避免沖撞守隊(duì)隊(duì)員?；瑝竟灿?/span>
4種姿勢(shì)：
單腳沖前坐勢(shì)滑進(jìn);雙腳沖前，單腳鉤壘;雙腳沖前從壘側(cè)滑過后，翻身用手抓壘;雙手沖前，用腹部滑進(jìn)觸壘。在滑壘中，雙方均應(yīng)注意避免互相沖撞和釘鞋傷人。
對(duì)于以上棒球基礎(chǔ)技術(shù)入門的了解，相信大多數(shù)家長(zhǎng)都對(duì)棒球有了一定的認(rèn)識(shí)，棒球運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子來說會(huì)是很好的一門體育項(xiàng)目，希望讓孩子參與其中可咨詢我們深圳棒球基礎(chǔ)培訓(xùn)。
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