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芭蕾舞練習(xí)旋轉(zhuǎn)的注意事項(xiàng)!

來(lái)源:教育聯(lián)展網(wǎng)    編輯:佚名    發(fā)布時(shí)間:2019-09-26

導(dǎo)語(yǔ)概要

在各類舞蹈中,芭蕾舞是完整、科學(xué)的訓(xùn)練體系。所謂系統(tǒng),就是把舞蹈的基本元素,形成一套程式化的動(dòng)作,便于舞蹈的教學(xué)。有很多小孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞,享受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)。以下是為你推薦的“芭蕾舞練習(xí)旋轉(zhuǎn)的注意事項(xiàng)! ”的內(nèi)容,僅供參考

一、半個(gè)腳趾的“站立”是重要的旋轉(zhuǎn)點(diǎn)。只有當(dāng)腳尖垂直到較大時(shí),腳與地面的接觸面才會(huì)減小。從物理學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看,只有當(dāng)同一質(zhì)量物體的接觸面很小時(shí),摩擦力才會(huì)減小。只有當(dāng)摩擦力很小的時(shí)候,我們才能用一點(diǎn)能量轉(zhuǎn)得更快,轉(zhuǎn)得更多。否則,用腳底轉(zhuǎn)八九圈對(duì)我們來(lái)說(shuō)就更難了。從舞蹈說(shuō)起,一個(gè)很大的努力就會(huì)從臉上顯現(xiàn)出來(lái),舞蹈注重美。在動(dòng)作完成之前和過(guò)程中,不應(yīng)表現(xiàn)出任何不安,而應(yīng)給人一種放松和放松的感覺(jué)以及整體的舒適感和舒適感。再說(shuō),如果把所有的力量都放在這個(gè)“圈子”里,一件作品要花多少力氣才能跳過(guò)去?怎樣才能有更多的精力去表達(dá)作品中人物的思想感情呢?

二、如果膝蓋、腰部和背部不挺直,胸部被扣住,那么很難轉(zhuǎn)好。例如,在“兩位旋轉(zhuǎn)”和“側(cè)腿旋轉(zhuǎn)”中,如果主腿不直,腰、背、胸不僵硬,那么力量就會(huì)分解。也不可能有更多的改進(jìn)。如果你不伸直你的膝蓋,尤其是在芭蕾舞中,你是埋葬了芭蕾舞的僵硬和充滿活力的美。

三、蹲下也是非常重要的開始。我們常說(shuō)如果沒(méi)有好的蹲姿,就沒(méi)有好的跳躍。其實(shí),我們也可以說(shuō)“沒(méi)有好的蹲姿,就沒(méi)有好的轉(zhuǎn)身”。只有當(dāng)我們蹲得好,我們才能有一個(gè)更好的立。

四、練習(xí)“旋轉(zhuǎn)”技巧,也要解決頭腦中的“暈”問(wèn)題。只有解決了“暈”的問(wèn)題,才能掌握旋轉(zhuǎn)過(guò)程中的方向。其中一個(gè)訣竅就是“稍微盯著看”,這一點(diǎn)至關(guān)重要。所謂“盯著一個(gè)點(diǎn)”是指舞蹈演員在軀干縱軸上快速旋轉(zhuǎn)時(shí),必須保持眼睛注視的一個(gè)點(diǎn)。

以上是小編為大家整理的芭蕾舞練習(xí)旋轉(zhuǎn)的注意事項(xiàng)!僅供參考。想了解更多的詳細(xì)內(nèi)容的小伙伴,可以在文章下方留言咨詢,我們會(huì)有專業(yè)的老師一對(duì)一為您解答。

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